本文摘要：毕竟不少朋友，现在默默地转入偷偷地瘦身模式了吧！小编过去曾共享过如何喝柠檬汁瘦身，这次要来引荐大家用番茄汁瘦身！ 番茄汁可以节食吗 答案是认同的，人体无法自行生产「茄红素」故必需利用饮食摄入，是非常天然的抗氧化剂，能避免身体自由基，减缓身体老化的现象，重点是纤维素充足，故更容易有饱足感觉、热量超级较低！ 番茄更加不含跟女性贺尔蒙相似的植物贺尔蒙，对於更年期经常出现的情绪、潮红等很有效地，功效更加还有：降血脂、分列水肿平稳血压、紫外线抵抗能力，增加晒斑、皮肤光损害等...好处

毕竟不少朋友，现在默默地转入偷偷地瘦身模式了吧！小编过去曾共享过如何喝柠檬汁瘦身，这次要来引荐大家用番茄汁瘦身！　　番茄汁可以节食吗　　答案是认同的，人体无法自行生产「茄红素」故必需利用饮食摄入，是非常天然的抗氧化剂，能避免身体自由基，减缓身体老化的现象，重点是纤维素充足，故更容易有饱足感觉、热量超级较低！　　番茄更加不含跟女性贺尔蒙相似的植物贺尔蒙，对於更年期经常出现的情绪、潮红等很有效地，功效更加还有：降血脂、分列水肿平稳血压、紫外线抵抗能力，增加晒斑、皮肤光损害等...好处多多啊！　　若是作为节食瘦身起到，建议饭前半小时，因为番茄有非常丰富的

纤维素，能协助增加後录热量的摄入！　　番茄汁的作法吉尼斯世界纪录窍门　　引荐1.火龙果番茄汁　　菜单：半个火龙果+1个番茄+1匙蜂蜜+常温水　　害怕过于辣的人，蜂蜜可以再行更加保护环境，最少1匙！火龙果再加番茄汁，对於清肠胃、美白、髯下半身很有感于！　　引荐2.胡萝卜番茄汁　　菜单：半个胡萝卜+2个番茄+常温水　　这款则是针对抗氧化、淡斑、美白功效，那因为胡萝卜的味道较为显著，所以可放在两颗蕃茄中和味道！　　引荐3.甜橙番茄汁　　菜单：半个橘子+半个番茄+常温水　　这款喝一起超强好喝！高度非常丰富的维他命C、能协助肠胃消化，有咳嗽后遗症的可试！配上

两者都是酸酸甜甜的口味，放到一起很搭乘～　　引荐4.苹果番茄汁　　菜单：1个苹果+1个番茄+常温水　　瘦身怎麽可以较少了苹果？这款最有效地的就是消脂刮油，小腹脂肪可观的朋友可以试试～　　引荐5.番茄青桔苏打水　　菜单：半个番茄+半个金桔+无糖气泡水　　气泡水对於消化、减少肠胃收缩有非常就让的协助，无糖才能防止过辣发胖！这款再行将番茄分开榨好，再行重新加入气泡水中，最後挤迫半颗金桔进来，口感清新又好喝，热天喝一起还有止痛的感觉！　　最後警告大家，可将午餐或晚餐喝一杯蕃茄汁替换，作为短期瘦身、摄入功用，但尽可能别加冰块，也别代替早餐～这样才能瘦得身体健
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