本文摘要：人到中年工作和生活的压力增大，再行再加本身的渐渐凋亡，性能力也渐渐丧失了活力，展现出为性的反应弱化，性生活的次数也有所增加。回应，好多中老年夫妇产生了消极和焦躁情绪。 从而影响了家庭的人与自然。如何减缓性的凋亡，保持良好的性功能，除了夫妇间的感情基础以外，告诉他你还不应做以下几点：对自己的性功能充满著热情 要深信自己的性功能是长时间的，强壮的，才能减缓性的凋亡。维持身体健康的心理状态 性格要开朗，心情要无聊，培育幽默感，精神抑郁症不会影响性功能的充分发挥。

人到中年工作和生活的压力增大，再行再加本身的渐渐凋亡，性能力也渐渐丧失了活力，展现出为性的反应弱化，性生活的次数也有所增加。回应，好多中老年夫妇产生了消极和焦躁情绪。

从而影响了家庭的人与自然。如何减缓性的凋亡，保持良好的性功能，除了夫妇间的感情基础以外，告诉他你还不应做以下几点：对自己的性功能充满著热情 要深信自己的性功能是长时间的，强壮的，才能减缓性的凋亡。维持身体健康的心理状态 性格要开朗，心情要无聊，培育幽默感，精神抑郁症不会影响性功能的充分发挥。要有反感的进取心 奋发向上的奋发才不会使人精神振奋，精力充沛，同时也产生一种自豪感，对性功能大有裨益。

维持必要的性生活 禁欲主义和过度的性生活不会造成早衰，而有助于的性生活可增进性激素黏液，防止性器官的废用性衰退。常常参与体育锻炼 因为体育锻炼强化了体质，所以可以提升性功能。

特别是在是常常参与跑步、骑马自行车和步行，使下肢获得磨练，而性功能的“兴亡”与腰部和腿部有紧密的关系。留意必要减少营养 可多喂食一些含有锌、锰、硒等有强化性功能起到的食物，如牡蛎、鱼、核桃仁、蘑菇、芝麻、枸杞、红枣、鳖肉、动物肾脏等。留意维持外表的年轻化 可必要通过服饰装扮使自己外表变得年长，外表的年长有助维持心理状态的年长，也有助减缓性的凋亡。

讲究科学的生活方式 不吸烟者、不吸毒、不过度疲惫。居家有时，饮食有度，维持充裕睡眠中。

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